sexta-feira, 2 de março de 2012

Abóbora com cebola e alecrim

Uma aboborona enorme nasceu na horta e não fui eu que plantei. Não sei de onde veio a semente nem como se chama a espécie, mas esperta é, porque veio nascer direitinho na casa de uma amante das cucurbitáceas - a família das abóboras.


Claro que aceitei o lindo presente e tenho tratado de fazer bom proveito.
Como tempo aqui tem sido artigo de luxo, a palavra de ordem é cozinhar o que pede pouco preparo e aproveitar o que se tem à mão. Receitas elaboradas com ingredientes difíceis têm ficado para depois.

Um clássico na cozinha desta casa é abóbora com cebola e alecrim. Da horta em vasos, claro.
Prato rápido e delicioso, não exige prática nem tampouco habilidade:

Descasque e corte em cubos um pedaço de abóbora de qualquer espécie - todas ficam deliciosas.
Pique cebola em pedaços do tamanho que preferir. Eu gosto dela grandinha.
Colha um punhadinho de alecrim fresco, tire as folhas do cabinho e pique-as um pouco.
Aqueça um fio de azeite em uma panela ou frigideira e coloque a cebola para fritar. 
Quando estiver começando a aloirar, junte os cubos de abóbora e deixe fritar um pouco, para selar. Mexa de vez em quando.
Depois de dois ou três minutos, coloque água até cobrir as abóboras pela metade. Tampe deixando uma só frestinha aberta e abaixe o fogo.
Quando praticamente não houver mais água, confira o cozimento espetando as abóboras com uma faca ou garfo. Se estiverem macias, acrescente o alecrim e coloque sal.
Mexa mais um pouco para misturar os temperos e está pronto.

É uma ótima opção para acompanhar o arroz e feijão de todo dia ou uma carne, ave, peixe... vai bem com tudo.
Não especifiquei tempos nem quantidades porque seu bom senso e atenção devem fazer parte da lista de ingredientes. Sua maneira de preparar deixa o prato com a sua cara.

E é unanimidade por aí que alecrim e abóbora fazem uma apetitosa dupla, mas nada te impede de testar outras ervas que estejam disponíveis na horta de casa. Ou mesmo uma misturinha delas, já que a abóbora tem sabor suave e aceita bem um colorido extra de sabores.
Boas experiências e bom apetite!


7 comentários:

  1. Adoro aboborá com quiabo e carne de sol! Linda postagem.
    http://anabelajardim.blogspot.com/
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  2. Minha filha tem uma abóbora dessas que nascem não se sabe como, vou sugeri a ela essa receita, me parece deliciosa!

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  3. Pensei em você hoje, que havia dado uma sumidinha, e olha você aí de volta! A natureza é generosa com quem cuida dela com carinho. Por isso essa semente 'voou' até seu quintal e dá frutos diferenciados.Também adoro abóboras, qualquer preparo me seduz. O seu é delicioso, porque eu também amo alecrim. De quebra, temos a vantagem de ingerir um alimento protetor do aparelho digestivo - a abóbora - e uma ervinha boa para dar um chega-pra-lá na depressão. Não por acaso chama-se alecrim - alegria? Grande abraço. Angela
    http://noticiasdacozinha.blogspot.com

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  4. Hummm duas delícias hein?
    Ganhar um presente desses e ainda fazer um prato rápido e gostoso... Delicias da vida!
    Tenha um ótimo final de semana,

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  5. Antes de picar a abobora, rale a casca em ralador de corte grosso. Ao refogar a abobora "polvilhe" essas raspas. Aproveita-se as vitaminas e as fibras. Fica gostoso (na verdade tem gosto de nada). Experimente.

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  6. É tão lindo seu site que quero contribuir com essa idéia sobre abóbora
    madura: corte em pedaços (pode ser com casca) coloque numa assadeira
    polvilhe sal, pimentas, cebola, ervas, azeite e leve ao forno para
    assar. Abraços da Glaucia

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